شادوينج مع كيلي ماكغونيغال
كيف تجعل التوتر صديقك — عالمة نفس تشرح لماذا قد يفيدك التوتر، بإنجليزية أمريكية ودودة ونطق واضح.
- المستوى: B1–B2
- اللكنة: American
- المدة: 14 دقيقة · 171 جملة للتدريب
- التوقيت: يقيس صدى كم تأخرت عن المتحدّث في كل جملة
Kelly McGonigal — How to Make Stress Your Friendابدأ من أول المحاضرة
أول الجمل: اضغط أي جملة لتتدرّب عليها
- 0:12 I have a confession to make.
- 0:16 But first, I want you to make a little confession to me.
- 0:23 In the past year, I want you to just raise your hand if you've experienced relatively little stress.
- 0:29 Anyone?
- 0:32 How about a moderate amount of stress?
- 0:35 Who has experienced a lot of stress?
- 0:38 Yeah. Me too.
- 0:40 But that is not my confession.
كيف تتدرّب على هذه المحاضرة؟
- اضغط جملة من القائمة، فتفتح في صدى جاهزة.
- استمع مرة، ثم اضغط «سجّل» وقلها مع المتحدّث (وضع «ظل») أو بعده (وضع «ردّد»).
- افتح «قارن» لترى كل كلمة، وأعد حتى تصبح كلها خضراء.
- أنهِ دقيقة واحدة كل يوم، وسيعرض لك صدى أول محاولة مقابل آخر محاولة.